1 serving (50 grams) contains 39 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
195 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 1.5 g | 5% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 90 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Idli
L'Idly è un piatto tradizionale del Sud dell'India fatto di riso fermentato e urad dal, creando una torta cotta al vapore morbida e soffice. Questa prelibatezza di base non è solo una delizia culinaria ma anche una potenza nutritiva, ricca di carboidrati e proteine e a basso contenuto calorico. Spesso accompagnato da chutney di cocco e sambar, l'Idly offre un perfetto equilibrio di sapori. Il suo processo di fermentazione migliorare la digestibilità e favorisce la salute dell'intestino, rendendolo una scelta ideale per una colazione sana. Apprezzato da milioni di persone, l'Idly è un modo delizioso per iniziare la giornata con salute e gusto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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