1 serving (50 grams) contains 58 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.9 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 2.9 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.0 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 142.9 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Idlis
Gli Idlis sono soffici torte di riso tipiche della cucina del Sud dell'India. Realizzati con riso fermentato e urad dal, sono cotti a vapore alla perfezione, risultando in una consistenza leggera e ariosa. Ricchi in carboidrati e proteine, gli idlis sono un'opzione salutare per la colazione, povera di calorie e facilmente digeribile. Serviti tradizionalmente con sambar leggermente piccante e chutney di cocco, offrono un delizioso mix di sapori. Ricchi di vitamine e minerali, gli idlis non sono solo una delizia culinaria ma anche una scelta salutare per la tua dieta. Concediti questa delizia nutriente che ha conquistato i cuori in tutto il mondo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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