1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 158.7 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Idli con podi
L'Idli con Podi è una delizia gustosa del sud dell'India che presenta idli soffici e morbidi fatti con impasto di riso e lenticchie fermentate, accoppiati con un podi saporito, un mix di spezie asciutte spesso realizzato con lenticchie tostate, peperoncino e spezie. Originario delle regioni meridionali dell'India, questo piatto non è solo una colazione tradizionale ma anche un'opzione nutriente, ricca di proteine e carboidrati, rendendolo una scelta eccellente per un inizio sano della giornata. La combinazione di idli e podi offre un equilibrio delizioso di sapori e una croccantezza soddisfacente, il tutto rimanendo povero di calorie e privo di grassi non salutari. Perfetto per ogni amante del cibo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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