1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.8 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Idli sambhar
L'Idli Sambhar è un amato piatto del Sud India che presenta morbidi e soffici dolci di riso noti come idlis, abbinati a un gustoso curry a base di lenticchie chiamato sambhar. Proveniente dalle regioni meridionali dell'India, questo pasto iconico delizia con la sua leggera e soffice consistenza, mentre il sambhar è infuso con una miscela di spezie, verdure e tamarindo acidulo. Ricco di proteine dalle lenticchie e nutrienti dalle verdure, l'Idli Sambhar è una scelta salutare che è povera di grassi ed ideale per la prima colazione o per qualsiasi momento della giornata. Goditi questo piatto salutare che bilancia perfettamente gusto e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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