1 serving (300 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.9 g | 13% | |
| Zuccheri | 3.9 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 236.2 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Idli sambhar chatni
Idli Sambhar Chatni è un delizioso piatto del Sud India che unisce soffici e leggeri dolci di riso noti come idlis, con uno saporito stufato di lenticchie chiamato sambhar e una tangy chutney di cocco. Questo trio saporoso proviene dagli stati meridionali dell'India, dove è apprezzato a colazione o in qualsiasi momento della giornata. Gli idlis sono poveri di calorie e senza glutine, rendendoli un'opzione salutare, mentre il sambhar è ricco di proteine e fibre da lenticchie e verdure. Il chutney aggiunge sapori rinfrescanti, migliorando sia il gusto che la nutrizione. Insieme, creano un pasto completo, saporito e soddisfacente che delizia il palato e nutre il corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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