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patate dell'Idaho

patate dell'Idaho

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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176.0
calorie
4.8
proteine
41.6
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.8g)
Calorie
176.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16.0 mg 0%
Carboidrati Totali 41.6 g 15%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 1.6 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32 mg 2%
Ferro 1.1 mg 6%
Potassio 992 mg 21%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.8%
10.2%
1.0%
Grassi: 1 cal (1.0%)
Proteine: 19 cal (10.2%)
Carboidrati: 166 cal (88.8%)

About patate dell'Idaho

Le Patate Idahoan sono il vanto dello Stato delle Gemme, rinomate per il loro ricco sapore burroso e consistenza cremosa. Coltivate in un terreno vulcanico ricco di nutrienti, queste delizie amidacee sono ricche di vitamine essenziali, minerali e fibre. Perfette per una varietà di cucine, dalle classiche purè di patate alle patatine croccanti o alle zuppe nutrienti, rendono ogni pasto speciale. Con poche calorie e nessun grasso, le Patate Idahoan sono una scelta salutare quando preparate in modo salutare. Abbraccia la bontà delle Patate Idahoan ed eleva i tuoi piatti con un sapore del Nordovest!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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