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Lattuga iceberg

Lattuga iceberg

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
11.9
calorie
0.8
proteine
2.5
carboidrati
0.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (85g)
Calorie
11.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.1 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8.5 mg 0%
Carboidrati Totali 2.5 g 0%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 1.7 g
proteine 0.8 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.3 mg 1%
Ferro 0.3 mg 1%
Potassio 119.8 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

70.9%
22.7%
6.4%
Grassi: 0 cal (6.4%)
Proteine: 3 cal (22.7%)
Carboidrati: 10 cal (70.9%)

About Lattuga iceberg

La Lattuga Iceburg è un verde croccante e rinfrescante, perfetto per insalate e panini. Originaria del Mediterraneo, questa croccantezza fresca aggiunge una piacevole consistenza a una varietà di cucine, dai classici hamburger americani ai vibranti tacos. Ricca d'acqua, Iceburg è povera di calorie, rendendola un'opzione ideale per coloro che controllano il loro peso. Anche se potrebbe non essere l'opzione più densa di nutrienti rispetto ai verdi più scuri, fornisce comunque una piccola dose di vitamine A e K, oltre all'idratazione. Quindi, che tu la stratifichi in un wrap o guarnisca il piatto, la Lattuga Iceburg porta una soddisfacente croccantezza ai tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.