1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
11.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 2.5 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 1.0 g | 3% | |
| Zuccheri | 1.7 g | ||
| proteine | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 119.8 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata iceberg
L'Insalata Iceberg è un mix rinfrescante di croccante lattuga iceberg, spesso accompagnata da succulenti pomodori, croccanti cetrioli e occasionali ravanello o cipolla per un tocco saporito. Originaria della classica cucina americana, questa insalata è una scelta popolare per hamburger e barbecue. Pur essendo povera di calorie e ricca di contenuto d'acqua, rendendola un'opzione idratante, è anche una fonte di vitamine A e K. Tuttavia, è importante notare che il suo profilo nutrizionale potrebbe essere inferiore rispetto a quello delle verdure a foglia scura. Goditi questa insalata leggera e croccante come contorno perfetto o base per i tuoi condimenti preferiti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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