1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
9.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 2 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.8 g | 2% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 94 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di lattuga iceberg
L'Insalata di Lattuga Iceberg è un piatto fresco e croccante, perfetto per qualsiasi pasto. Realizzata con vibrante lattuga iceberg, spesso include pomodorini ciliegia, cetrioli e cipolle rosse, mescolati con una leggera vinaigrette o condimento cremoso. Questa insalata classica proviene dalla cucina americana, spesso servita come contorno o come letto per proteine alla griglia. Povera di calorie e ricca di idratazione, la lattuga iceberg è una grande fonte di fibra, favorendo la salute digestiva. Sebbene sia leggera e rinfrescante, fai attenzione ai condimenti che possono aggiungere calorie extra. Goditi questa delizia croccante come un'aggiunta senza sensi di colpa al tuo tavolo da pranzo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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