1 serving (66 grams) contains 137 calories, 2.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
489.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 25.0 g | 32% | |
| Grassi Saturi | 16.1 g | 80% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 103.6 mg | 34% | |
| Sodio | 189.3 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 1.1 g | 3% | |
| Zuccheri | 50.0 g | ||
| proteine | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 35.7 mcg | 178% | |
| Calcio | 300.0 mg | 23% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 467.9 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Palline di gelato
L'insalata di lattuga iceberg è un piatto rinfrescante e croccante, perfetto per qualsiasi pasto. Realizzata con l'vibrante lattuga iceberg, include spesso pomodorini ciliegia, cetrioli e cipolle rosse, conditi con una vinaigrette leggera o una salsa cremosa. Questa insalata classica proviene dalla cucina americana, spesso servita come contorno o base per proteine alla griglia. Povera di calorie e ricca di idratazione, la lattuga iceberg è una grande fonte di fibra, promuovendo la salute digestiva. Sebbene sia leggera e rinfrescante, fai attenzione alle salse che possono aggiungere calorie extra. Goditi questo piacere croccante come un'aggiunta senza sensi di colpa al tuo tavolo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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