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Nectarine

Nectarine

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
95.2
calorie
2.4
proteine
23.8
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
95.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 17.5 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 452.4 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

85.0%
8.6%
6.4%
Grassi: 7 cal (6.4%)
Proteine: 9 cal (8.6%)
Carboidrati: 95 cal (85.0%)

About Nectarine

Il Netarino di I è un frutto succoso e vibrante ricco di sapore e nutrienti. Originario dalla Cina, questo frutto a nocciolo sfoggia un sapore dolce e leggermente acidulo, diventando un favorito in piatti dolci e salati. Ricco di vitamine A e C, i nettarini supportano una pelle sana e la funzione immunitaria, mentre il loro contenuto di fibre aiuta la digestione. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, sono una scelta salutare e deliziosa per spuntini rinfrescanti, insalate estive o smoothie. Abbraccia il benessere del Netarino di I e assapora il dolce regalo della natura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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