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Una tazza di latte

Una tazza di latte

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (244 grams) contains 103 calories, 8.0 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
103
calorie
8
proteine
12.0
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (244g)
Calorie
103
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 1.5 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 12.0 mg 4%
Sodio 98.0 mg 4%
Carboidrati Totali 12.0 g 4%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 12.0 g
proteine 8 g 16%
Vitamina D 120.0 mcg 600%
Calcio 305 mg 23%
Ferro 0.1 mg 0%
Potassio 366 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

47.2%
31.5%
21.3%
Grassi: 21 cal (21.3%)
Proteine: 32 cal (31.5%)
Carboidrati: 48 cal (47.2%)

About Una tazza di latte

Il Bicchiere di Latte di I è una ricca fonte di nutrizione deliziosa perfetta per qualsiasi momento della giornata. Pieno di vitamine e minerali essenziali come calcio e vitamina D, supporta ossa forti e la salute generale. Provenendo da fattorie lattiero-casearie provenienti da tutto il mondo, può valorizzare una varietà di cucine, dai piatti cremosi di pasta alle zuppe ristoratrici. Anche se può essere ricco di grassi saturi, scegliere opzioni a basso contenuto di grassi o arricchite offre un tocco salutare per il cuore. Goditi il Bicchiere di Latte di I come bevanda rinfrescante, negli smoothie o come base per le tue ricette preferite!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.