1 serving (100 grams) contains 127 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 79.8 g | 29% | |
| Fibra Alimentare | 8.6 g | 30% | |
| Zuccheri | 50.5 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 738.1 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Datteri
L'Hurma è uno snack di frutta secca delizioso, spesso presente nella cucina mediorientale, noto per il suo dolce sapore e consistenza masticabile. Realizzato con frutta matura e essiccata al sole, l'Hurma è ricco di fibre, zuccheri naturali e antiossidanti, rendendolo una scelta salutare per una dieta equilibrata. È ricco di nutrienti essenziali che aumentano l'energia e migliorano la digestione. Sebbene soddisfi la tua voglia di dolce, fai attenzione alle porzioni, poiché la sua dolcezza concentrata può contribuire a un maggiore apporto calorico. Goditi l'Hurma come spuntino nutriente o un'aggiunta naturale ai tuoi piatti preferiti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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