1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.0 g | 29% | |
| Grassi Saturi | 3.4 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 288 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 34.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 14.4 g | 51% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potassio | 547.2 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About hummus
L'Hummus è una salsa cremosa e deliziosa realizzata con ceci frullati, tahini, olio d'oliva, aglio e succo di limone. Originario del Medio Oriente, ha conquistato il cuore e il palato degli amanti del cibo di tutto il mondo. Pieno di proteine e fibre, l'hummus non solo sazia ma favorisce anche la salute del cuore. Con il suo basso indice glicemico e ingredienti salutari, è un'opzione ideale per uno spuntino sano o come condimento saporito. Goditelo con verdure fresche, pane pita o come ingrediente versatile nei tuoi piatti preferiti. Tuffati nella bontà dell'hummus oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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