Hummus di lenticchie

Hummus di lenticchie

Snack

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
392.7
calorie
14.2
proteine
47.3
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
392.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.0 mg 5%
Ferro 4.7 mg 26%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.5%
13.7%
40.9%
Grassi: 170 cal (40.9%)
Proteine: 56 cal (13.7%)
Carboidrati: 189 cal (45.5%)

About Hummus di lenticchie

L'hummus di lenticchie è una deliziosa variante di un classico dip, realizzato con lenticchie nutrienti, tahini, aglio e un tocco di succo di limone. Originario della cucina del Medio Oriente, questo spread vibrante offre una consistenza ricca e cremosa pur essendo ricco di proteine e fibre di origine vegetale. A differenza dell'hummus tradizionale, le lenticchie aggiungono un sapore terroso e aumentano i benefici per la salute, sostenendo la salute del cuore e aiutando la digestione. Perfetto come salsa, spread o condimento, l'Hummus di Lenticchie non solo soddisfa le tue voglie ma nutre anche il tuo corpo. Scopri la deliziosa fusione di sapori e salute ad ogni morso!