hummus

hummus

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
398.4
calorie
19.0
proteine
34.3
carboidrati
23.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
398.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.0 g 29%
Grassi Saturi 3.4 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 576 mg 25%
Carboidrati Totali 34.3 g 12%
Fibra Alimentare 14.4 g 51%
Zuccheri 0.7 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 6.2 mg 34%
Potassio 547.2 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

32.7%
18.1%
49.3%
Grassi: 207 cal (49.3%)
Proteine: 76 cal (18.1%)
Carboidrati: 137 cal (32.7%)

About hummus

Hummus On Toast è una deliziosa fusione di sapori mediterranei e comfort food. Questo piatto vivace presenta un cremoso hummus, fatto con ceci nutrienti, tahini e un pizzico di aglio, spalmato abbondantemente su pane croccante tostato. Originario del cuore del Medio Oriente, unisce gusti ricchi e terrosi con condimenti freschi come pomodorini, cetrioli e una spolverata di za'atar. Ricco di proteine e fibre, è una scelta salutare che alimenta la tua giornata mentre soddisfa le tue voglie. Perfetto per la colazione, il pranzo o uno spuntino, Hummus On Toast non è solo delizioso; è un trattamento senza sensi di colpa che puoi gustare in qualsiasi momento! 4