Humita

Humita

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
7.9
proteine
47.3
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.6%
9.5%
33.9%
Grassi: 113 cal (33.9%)
Proteine: 31 cal (9.5%)
Carboidrati: 189 cal (56.6%)

About Humita

Hummus De Coliflor è una rivisitazione cremosa e deliziosa dell'hummus tradizionale, con cavolfiore arrosto miscelato con tahini, aglio, succo di limone e un pizzico di cumino. Questa salsa vibrante proviene dalla cucina mediorientale, ma sta guadagnando popolarità in tutto il mondo per il suo sapore unico e i benefici per la salute. Ricco di fibre e vitamine, il cavolfiore è povero di calorie ma ricco di nutrienti, rendendo questo hummus uno spuntino eccellente e privo di sensi di colpa. Goditelo con verdure fresche o pita integrale per una spinta nutritiva alla tua giornata!