1 serving (100 grams) contains 354 calories, 12.5 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 73.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
708 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.6 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 147 g | 53% | |
| Fibra Alimentare | 34.6 g | 123% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66 mg | 5% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potassio | 904 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About orzo perlato
L'orzo mondato è un cereale integrale ricco di nutrienti e sapore. Originario del Medio Oriente, questo antico cereale è ricco di fibre, vitamine e minerali, rendendolo una scelta eccellente per una dieta sana. Ricco di antiossidanti e povero di grassi, l'orzo mondato supporta la salute del cuore e favorisce la digestione. Il suo sapore caratteristico e la consistenza masticabile lo rendono un ingrediente versatile in zuppe, insalate e contorni. È un'aggiunta perfetta a qualsiasi tipo di cucina, offrendo non solo benefici per la salute ma anche un'esperienza di gusto deliziosa. Scopri oggi la bontà salutare dell'orzo mondato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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