1 serving (100 grams) contains 68 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 502.4 mg | 21% | |
| Carboidrati Totali | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 761.9 mcg | 3809% | |
| Calcio | 140.5 mg | 10% | |
| Ferro | 12.1 mg | 67% | |
| Potassio | 523.8 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ostriche
Le Huitres sono succulenti ostriche, una prelibatezza che proviene dal mare, spesso gustate crude nel guscio. Ricche di nutrienti essenziali, queste bivalve sono ricche di acidi grassi omega-3, zinco e vitamina B12, promuovendo la salute del cuore e potenziando il sistema immunitario. Le Huitres sono un pilastro della cucina francese, celebrate per il loro fresco sapore salmastro e la consistenza vellutata. Pur essendo un'opzione a basso contenuto calorico, è importante gustarle con moderazione a causa di potenziali contaminanti. Che siano abbinate a una spruzzata di limone o a un pizzico di salsa piccante, le Huitres offrono un assaggio dell'oceano per deliziare il tuo palato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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