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Riso e fagioli huevos rancheros

Riso e fagioli huevos rancheros

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorie
13.5
proteine
33.8
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
304.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 3.4 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 101.4 mg 33%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 33.8 g 12%
Fibra Alimentare 5.4 g 19%
Zuccheri 3.4 g
proteine 13.5 g 27%
Vitamina D 33.8 mcg 168%
Calcio 101.4 mg 7%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 405.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.3%
19.3%
32.5%
Grassi: 90 cal (32.5%)
Proteine: 54 cal (19.3%)
Carboidrati: 135 cal (48.3%)

About Riso e fagioli huevos rancheros

Hummus De Espinaca è un'immersione deliziosamente cremosa che unisce i sapori classici dell'hummus tradizionale con la vivace e nutritiva bontà degli spinaci. Questo piatto delizioso proviene dal Medio Oriente, mettendo in mostra la ricca eredità culinaria della regione. Realizzato con spinaci freschi, tahini, aglio e un pizzico di limone, non solo delizia il palato ma offre anche una serie di benefici per la salute. Ricco di fibre, vitamine e proteine di origine vegetale, Hummus De Espinaca è un'indulgenza senza sensi di colpa perfetta per spuntini o come spalmabile. Goditelo con verdure croccanti, pane pita o semplicemente gustalo da solo! 9

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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