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Huevo Ranchero

Huevo Ranchero

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
15.8
proteine
23.7
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 283.9 mg 94%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.7 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

28.9%
19.3%
51.8%
Grassi: 170 cal (51.8%)
Proteine: 63 cal (19.3%)
Carboidrati: 94 cal (28.9%)

About Huevo Ranchero

Huevo Ranchero è un vibrante e appagante piatto messicano, che presenta uova al tegamino servite su tortillas di mais appena fritte, ricoperte da una salsa di pomodoro e peperoncino ricca e saporita. Tradizionalmente gustato a colazione, combina sapori di coriandolo, cipolla e a volte avocado, creando un banchetto per i sensi. Ricco di proteine dalle uova e fibre dalle tortillas, l'Huevo Ranchero offre un pasto bilanciato per inaugurare la giornata. Anche se gustoso e appagante, goditelo con moderazione, poiché alcune varianti possono essere ricche di grassi e calorie. Vivi l'autentico sapore del Messico ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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