1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.7 g | 29% | |
| Grassi Saturi | 3.3 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.9 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 14.2 g | 50% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 115.7 mg | 8% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potassio | 538.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Houmous
Houmous è una spalmabile cremosa e deliziosa fatta principalmente da ceci frullati, tahini, olio d'oliva, succo di limone e aglio. Originario della regione del Medio Oriente, questo amato piatto ha superato i confini, facendosi strada nelle cucine di tutto il mondo. Ricco di proteine e fibre, l'hummus è una fantastica opzione per coloro che sono attenti alla salute, promuovendo la salute digestiva e offrendo una fonte di energia a base vegetale. Povero di grassi saturi e ricco di vitamine e minerali, è perfetto come salsa, spalmabile o aggiunta saporita a qualsiasi pasto. Goditi l'hummus come una scelta nutriente e deliziosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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