1 serving (39 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Calorie |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 180 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 1.0 g | 3% | |
| Zuccheri | 2 g | ||
| proteine | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 30 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Gouda è un formaggio ricco e cremoso originario dei Paesi Bassi, realizzato con latte di mucca e caratterizzato dal suo distinto sapore di nocciola e morbida consistenza. Questo formaggio semi-duro può essere gustato giovane, con un sapore delicato, oppure invecchiato per un'esperienza più decisa. Ricco di proteine e calcio, il Gouda sostenie la salute delle ossa, ma può anche essere più ricco di grassi e sodio, quindi la moderazione è la chiave. Perfetto nei panini, fuso sui piatti o gustato su un tagliere di formaggi, il Gouda è un ingrediente versatile che valorizza qualsiasi pasto. Scopri il gustoso sapore del Gouda—il tuo palato te ne sarà grato! 11
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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