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Hortopita

Hortopita

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
393.8
calorie
9.4
proteine
47.2
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
393.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 630.0 mg 27%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.1 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.5 mg 12%
Ferro 3.1 mg 17%
Potassio 393.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.2%
10.2%
38.6%
Grassi: 142 cal (38.6%)
Proteine: 37 cal (10.2%)
Carboidrati: 188 cal (51.2%)

About Hortopita

L'Hortopita è una deliziosa torta greca traboccante di un misto di verdure fresche, tra cui spinaci, erbe selvatiche e delicato formaggio feta, il tutto avvolto in croccanti e sfogliose fogli di pasta fillo. Originaria del cuore della cucina greca, questo piatto salato esibisce l'amore della regione per ingredienti sani e di stagione. Ricco di vitamine e minerali delle verdure, è una scelta salutare che soddisfa senza compromessi di sapore. Anche se è delizioso apprezzato appena sfornato, fai attenzione alla ricca pasta burrosa, rendendo la moderazione essenziale. Indulgi nei sapori vibranti dell'Hortopita e vivi un assaggio della Grecia ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.