1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
78.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 8.6 g | 30% | |
| Zuccheri | 1.0 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potassio | 952.4 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Horta
L'Horta è un vibrante piatto greco composto da varie verdure selvatiche, spesso leggermente lessate e condite con olio d'oliva e succo di limone. Questo pilastro nutriente mostra i ricchi sapori della cucina mediterranea, celebrando la generosità della natura con ingredienti come tarassaco, cicoria e portulaca. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, l'horta supporta uno stile di vita sano pur essendo povero di calorie. Che sia gustato come contorno o come piatto principale, l'horta incarna l'essenza dell'alimentazione sana, rendendolo una scelta amata per coloro che cercano gusto e salute.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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