1 serving (100 grams) contains 321 calories, 22.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 57.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
642 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 76 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 114.4 g | 41% | |
| Fibra Alimentare | 10.6 g | 37% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 44 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 574 mg | 44% | |
| Ferro | 15.4 mg | 85% | |
| Potassio | 1640 mg | 34% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolo cavallo
L'Horse Gram è un legume denso di nutrienti, ricco di proteine, fibre e minerali essenziali come ferro e calcio. Originario del Sud Asia, è un alimento base della cucina indiana, spesso utilizzato in zuppe, stufati e persino insalate. Ricco di antiossidanti, l'Horse Gram può aiutare a potenziare l'immunità e a supportare il controllo del peso. Il suo basso indice glicemico lo rende una scelta eccellente per la gestione del diabete. Tuttavia, la moderazione è fondamentale, poiché un consumo eccessivo può causare problemi digestivi. Abbraccia l'Horse Gram per un'aggiunta sana e sostanziosa ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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