1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.9 g | 29% | |
| Grassi Saturi | 3.3 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 902.4 mg | 39% | |
| Carboidrati Totali | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 14.3 g | 51% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 18.8 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 97.6 mg | 7% | |
| Ferro | 5.2 mg | 28% | |
| Potassio | 542.9 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Hummus
I fichi freschi sono gemme dolci della natura, ricche di sapore e piene di nutrienti. Questi frutti succulenti, originariamente coltivati nel Mediterraneo, portano un tocco di eleganza a qualsiasi piatto. Ricchi di fibra alimentare, i fichi freschi favoriscono la salute digestiva e aiutano a mantenere un peso sano. I loro zuccheri naturali forniscono un'immediata spinta di energia, mentre gli antiossidanti supportano il benessere generale. Con la loro unica e succosa consistenza e dolcezza delicata, i fichi freschi sono perfetti in insalate, dessert, o semplicemente goduti da soli. Concedetevi questa delizia salutare ed elevate la vostra esperienza culinaria con i fichi freschi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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