1 serving (250 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 36.0 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 31.2 g | ||
| proteine | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 283.9 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mangu fatto in casa
Il Mangu Fatto in Casa è un delizioso e tradizionale piatto dominicano a base di platani verdi bolliti e schiacciati alla perfezione. Spesso gustato a colazione, è tipicamente servito con un filo d'olio d'oliva, accompagnato da cipolle saltate, formaggio e persino uova fritte. Radicato nella cucina dominicana, il Mangu non è solo sostanzioso ma anche ricco di fibre dietetiche e nutrienti essenziali, rendendolo una scelta salutare. Sebbene sia un comfort food squisito, fai attenzione alle porzioni per mantenerlo salutare. Tuffati nei vivaci sapori del Mangu Fatto in Casa e assapora un assaggio della Repubblica Dominicana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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