1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 189.3 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 11.0 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yogurt fatto in casa
Lo Yogurt fatto in casa è una delizia cremosa e tangente che puoi facilmente preparare nella tua cucina. Con soli due semplici ingredienti - latte e fermenti lattici - questa delizia versatile ha origini in varie cucine, dal lassi indiano al labneh mediorientale. Ricco di probiotici, lo yogurt fatto in casa supporta la salute intestinale e la digestione, mentre fornisce un'ottima fonte di proteine e calcio. Inoltre, è privo di additivi artificiali e zuccheri, permettendoti di controllare i gusti e la dolcezza. Goditelo in frullati, yogurt o semplicemente da solo per uno spuntino nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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