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Panino integrale fatto in casa

Panino integrale fatto in casa

Bakery

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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673.7
calorie
23.6
proteine
117.9
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
673.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 1.7 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 673.7 mg 29%
Carboidrati Totali 117.9 g 42%
Fibra Alimentare 16.8 g 60%
Zuccheri 6.7 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.4 mg 5%
Ferro 6.7 mg 37%
Potassio 336.8 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

71.8%
14.4%
13.8%
Grassi: 90 cal (13.8%)
Proteine: 94 cal (14.4%)
Carboidrati: 471 cal (71.8%)

About Panino integrale fatto in casa

Il panino integrale fatto in casa è una deliziosa e salutare leccornia realizzata con una miscela di farina integrale, fiocchi d'avena e semi, che le conferisce un sapore di frutta secca e una consistenza robusta. Proveniente dalle pratiche di panificazione tradizionali, questo panino porta un tocco di fascino rustico in cucina. Ricco di fibra, è una scelta eccellente per una dieta sana, contribuendo a favorire la digestione e a mantenere la sensazione di sazietà per più tempo. Senza additivi artificiali, ogni morso è ricco di nutrienti e di dolcezza naturale. Perfetti per sandwich o da gustare con una crema spalmabile, questi panini sono allo stesso tempo nutrienti e soddisfacenti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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