1 serving (75 grams) contains 218 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
688.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.6 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 158.0 mg | 52% | |
| Sodio | 948 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 79.0 g | 28% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 316.0 mg | 24% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 316.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About waffle fatto in casa
Il Waffle fatto in casa è una deliziosa colazione proveniente dal Belgio, dove un impasto soffice incontra una crosta croccante. Realizzato con ingredienti semplici come farina, uova, latte e un tocco di zucchero, ogni morso è un perfetto connubio di dolcezza e consistenza. Anche se i waffle possono essere indulgenti, puoi renderli più sani sostituendo la farina normale con la farina integrale o aggiungendo fiocchi d'avena e guarnendoli con frutta fresca invece dello sciroppo. Goditi un assaggio della tradizione abbracciando una svolta più salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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