1 serving (100 grams) contains 194 calories, 16.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
461.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.0 g | 39% | |
| Grassi Saturi | 6.0 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di tonno fatta in casa
L'Insalata di Tonno Fatta in Casa è un delizioso mix di ingredienti freschi che si uniscono per un pasto o spuntino rinfrescante. Realizzata con tonno in scatola sbriciolato, sedano croccante, cipolle rosse a dadini e un pizzico di maionese piccante, questo piatto classico ha radici nella cucina americana. Ricca di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, non solo è appagante ma anche salutare per il cuore. Servila su pane integrale, sopra verdure verdi o con verdure croccanti per una svolta nutriente. Con il suo rapido tempo di preparazione e sapori versatili, l'Insalata di Tonno Fatta in Casa è perfetta per ogni occasione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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