1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il French Toast fatto in casa è un classico delizioso per la colazione, originario dalla Francia ma amato in tutto il mondo. Fatto con fette di pane spesse inzuppate in una miscela di uova, latte e un tocco di vaniglia, è poi dorato in padella fino alla perfezione. Puoi guarnirlo con frutta fresca come mirtilli o banane, una spolverata di cannella e una spruzzata di sciroppo d'acero puro per aggiungere dolcezza. Sebbene sia un piacere gustoso, goditelo con moderazione, poiché può essere ricco di zuccheri e carboidrati. Abbraccia l'indulgenza del French Toast fatto in casa aggiungendo i tuoi topping sani preferiti per un inizio bilanciato alla tua giornata!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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