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teneroni fatti in casa

teneroni fatti in casa

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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625
calorie
50
proteine
37.5
carboidrati
25
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
625
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 25 g 32%
Grassi Saturi 5 g 25%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 125 mg 41%
Sodio 1250 mg 54%
Carboidrati Totali 37.5 g 13%
Fibra Alimentare 2.5 g 8%
Zuccheri 2.5 g
proteine 50 g 100%
Vitamina D 25 mcg 125%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 3.8 mg 21%
Potassio 625 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

26.1%
34.8%
39.1%
Grassi: 225 cal (39.1%)
Proteine: 200 cal (34.8%)
Carboidrati: 150 cal (26.1%)

About teneroni fatti in casa

Il Panino con Tacchino fatto in casa è una deliziosa fusione di sapori, che unisce fette tenere di petto di tacchino arrosto, lattuga croccante e fresca, pomodori maturi e avocado cremoso, tutti accoccolati tra due fette di pane integrale. Questo classico americano, spesso apprezzato per pranzo, non è solo soddisfacente ma ricco di proteine e nutrienti essenziali. Il tacchino offre proteine magre, mentre le verdure aggiungono fibre e vitamine, rendendolo una scelta salutare. Personalizzalo con le tue salse preferite, come la senape o l'hummus, per un'esplosione di sapore extra. Gustati questo panino sostanzioso, sapendo che è una scelta più salutare per il tuo pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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