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fagioli rifritti fatti in casa

fagioli rifritti fatti in casa

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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218.2
calorie
10.9
proteine
36.4
carboidrati
5.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
218.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.5 g 7%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 545.5 mg 23%
Carboidrati Totali 36.4 g 13%
Fibra Alimentare 10.9 g 38%
Zuccheri 1.8 g
proteine 10.9 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 72.7 mg 5%
Ferro 2.7 mg 15%
Potassio 727.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

61.0%
18.3%
20.7%
Grassi: 49 cal (20.7%)
Proteine: 43 cal (18.3%)
Carboidrati: 145 cal (61.0%)

About fagioli rifritti fatti in casa

I Fagioli Rifritti Fatti in Casa sono un delizioso pilastro della cucina messicana, fatti con fagioli pinto o neri cremosi, cotti fino a renderli teneri e poi schiacciati alla perfezione. Con solo un accenno di aglio, cipolla e un tocco di cumino, offrono un gusto ricco e saporito. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, sono un'opzione salutare che si adatta bene a qualsiasi dieta. Approfitta di gustarli su taco, enchiladas, o come contorno, senza gli additivi conservanti presenti nelle versioni acquistate in negozio. Un classico sano e confortante che porta il sapore del Messico direttamente sul tuo tavolo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.