muesli fatto in casa

muesli fatto in casa

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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875
calorie
25
proteine
150
carboidrati
25
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
875
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 25 g 32%
Grassi Saturi 5 g 25%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12.5 mg 0%
Carboidrati Totali 150 g 54%
Fibra Alimentare 20 g 71%
Zuccheri 37.5 g
proteine 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 125 mg 9%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 750 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

64.9%
10.8%
24.3%
Grassi: 225 cal (24.3%)
Proteine: 100 cal (10.8%)
Carboidrati: 600 cal (64.9%)

About muesli fatto in casa

Il muesli fatto in casa è un miscuglio salutare di fiocchi d'avena, noci, semi e frutta secca, originario dalla Svizzera. Questa opzione per la colazione nutriente è ricca di fibre, proteine e grassi sani, rendendola perfetta per alimentare la tua giornata. Puoi personalizzarlo con i tuoi ingredienti preferiti come mandorle, semi di girasole o uvetta, garantendo che ogni ciotola sia sia deliziosa che nutriente. Senza zuccheri aggiunti e ricco di vitamine, il muesli fatto in casa è una scelta salutare per il cuore che ti mantiene sazio ed energizzato. Goditelo con yogurt o latte per un inizio delizioso alla tua mattina!