1 serving (200 grams) contains 74 calories, 5.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
87.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 94.1 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 15.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.6 g | 23% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.2 mg | 14% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Molokhia fatto in casa senza grassi aggiunti
La Molkhia Fatta in Casa Senza Grassi Aggiunti è un tradizionale piatto del Medio Oriente, rinomato per i suoi ricchi sapori terrosi e il colore verde brillante. Realizzato con foglie fresche di molokhia, aglio e un mix di spezie, questo piatto nutriente è naturalmente povero di calorie e ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Senza grassi aggiunti, è un'opzione leggera che supporta la salute del cuore e favorisce la digestione. Spesso servito con riso o pane, questa delizia vegana e salutare cattura l'essenza del comfort della cucina casalinga, rendendola una scelta perfetta per gli amanti del cibo attenti alla salute. Goditi il gusto della tradizione senza l'eccesso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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