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frullato di frutta fatto in casa

frullato di frutta fatto in casa

Beverage

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
2.8
proteine
33.0
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 28.3 mg 1%
Carboidrati Totali 33.0 g 12%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 23.6 g
proteine 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

87.2%
7.4%
5.4%
Grassi: 8 cal (5.4%)
Proteine: 11 cal (7.4%)
Carboidrati: 132 cal (87.2%)

About frullato di frutta fatto in casa

Lo Smoothie di Frutta Fatto in Casa è un mix rinfrescante dei migliori ingredienti della natura, ricco di frutta vibrante come banane, fragole e mango. Proveniente dalle cucine consapevoli della salute di tutto il mondo, questa deliziosa bevanda non è solo una delizia ma anche una potenza di vitamine essenziali e antiossidanti. Con una consistenza cremosa ottenuta aggiungendo yogurt o latte di frutta secca, è povero di calorie ma ricco di fibre, rendendolo perfetto per una colazione nutriente o uno spuntino leggero. Goditi la tua creazione fatta in casa e assapora la bontà della frutta fresca ad ogni sorso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.