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Zuppa di broccoli fatta in casa

Zuppa di broccoli fatta in casa

Soup

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorie
5.7
proteine
14.2
carboidrati
6.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.6 g 8%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.4 mg 3%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 3.8 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

40.9%
16.4%
42.7%
Grassi: 59 cal (42.7%)
Proteine: 22 cal (16.4%)
Carboidrati: 56 cal (40.9%)

About Zuppa di broccoli fatta in casa

La Zuppa di Broccoli Fatta in Casa è una deliziosa combinazione di broccoli freschi e teneri, cipolle fresche di orto e patate cremose, cotte a perfezione in un ricco brodo vegetale. Questo piatto confortante proviene dalla classica cucina comfort americana e offre un'esplosione di sapore in ogni cucchiaio. Ricca di vitamine A, C e K, rafforza il sistema immunitario e favorisce una sana digestione. Inoltre, è leggera in termini di calorie, rendendola un'aggiunta senza sensi di colpa a qualsiasi pasto. Goditela calda, guarnita con una spolverata di formaggio o un filo d'olio d'oliva per un tocco extra di bontà.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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