1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di verdure fatta in casa
Quesadilla Fatta in Casa è un delizioso mix di formaggio filante, verdure fresche e la vostra scelta di proteine, tutto avvolto tra due croccanti tortillas. Originario dal Messico, questo piatto versatile è perfetto per qualsiasi pasto o spuntino. Puoi personalizzarlo con peperoni colorati, cipolle saporite o anche funghi gustosi. Anche se le quesadillas sono spesso indulgenti, l'uso di tortillas integrali e abbondanza di verdure aggiunge fibre e nutrienti, rendendolo un'opzione più salutare. Godetevi questo comfort food soddisfacente, che scoppiava di sapore e creatività, direttamente dalla vostra cucina! 6
