1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fatto in casa dal
Dal fatto in casa è un piatto sostanzioso e ricco di sapori della cucina indiana, realizzato principalmente con lenticchie, spezie e un tocco d'amore. Questo pasto nutriente è ricco di proteine, rendendolo un'opzione vegetariana fantastica. Cuociamo le lenticchie con curcuma, cumino e aglio per un sapore ricco, poi lo finiamo con coriandolo fresco e una spruzzata di limone per una freschezza esplosiva. Gustalo con riso o pane piatto per un pasto completo. Non solo il Dal è delizioso, ma è anche ricco di fibre e povero di grassi, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi giorno della settimana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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