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Hollumi

Hollumi

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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357.1
calorie
28.6
proteine
23.8
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 11.9 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 71.4 mg 23%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 11.9 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Calcio 714.3 mg 54%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

25.0%
30.1%
44.9%
Grassi: 171 cal (44.9%)
Proteine: 114 cal (30.1%)
Carboidrati: 95 cal (25.0%)

About Hollumi

Il Hollumi è un delizioso formaggio semi-duro originario di Cipro, realizzato principalmente con latte di pecora o di capra. Con la sua capacità unica di mantenere la forma quando grigliato o fritto, il Hollumi regala una piacevole texture cigolante che aggiunge un tocco divertente a qualsiasi piatto. Ricco di proteine e calcio, supporta la salute muscolare e la forza ossea, rendendolo un'aggiunta nutriente ai tuoi pasti. Che sia servito in insalate, involucri o grigliato insieme alle verdure, il Hollumi porta un'esplosione di sapore e un tocco di mediterraneo sul tuo tavolo. Goditi questo formaggio versatile mentre abbracci uno stile di vita equilibrato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.