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filetto di hoki alla padella

filetto di hoki alla padella

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calorie
48
proteine
0
carboidrati
12.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.8 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 112.0 mg 37%
Sodio 160.0 mg 6%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 48 g 96%
Vitamina D 320.0 mcg 1600%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 640.0 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
62.5%
37.5%
Grassi: 115 cal (37.5%)
Proteine: 192 cal (62.5%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About filetto di hoki alla padella

Il filetto di Hoki in padella è un piatto prelibato che mette in evidenza la consistenza ricca e sfilacciata dell'hoki, un pesce nativo delle acque della Nuova Zelanda. Questo piatto presenta filetti leggermente conditi e rosolati in padella fino alla perfezione dorata, che fa emergere una deliziosa miscela di sapori. Con i suoi alti livelli di acidi grassi omega-3 e proteine magre, l'hoki è un'opzione salutare per il cuore perfetta per qualsiasi pasto. Servito insieme a verdure vibranti, promette non solo un morso soddisfacente ma anche un sacco di nutrienti. Concediti questa gustosa e nutriente esperienza di frutti di mare che unisce la cucina gourmet con il dining di tutti i giorni.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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