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Riso Hiyashi

Riso Hiyashi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
7.1
proteine
70.6
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 70.6 g 25%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 1.2 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 117.6 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

85.0%
8.5%
6.5%
Grassi: 21 cal (6.5%)
Proteine: 28 cal (8.5%)
Carboidrati: 282 cal (85.0%)

About Riso Hiyashi

L' Hiyashi Rice è un delizioso piatto giapponese, tipicamente composto da riso freddo condito con una variegata serie di ingredienti. Questo pasto rinfrescante include spesso fette succulente di pollo o gamberi, verdure croccanti come cetriolo e carote grattugiate, e un filo di salsa di soia saporita o condimento agrodolce. Originario dal Giappone, l' Hiyashi Rice è un favorito estivo, perfetto per le giornate calde. Ricco di proteine, fibre e una varietà di vitamine, offre un approccio bilanciato alla nutrizione, ma attenzione alle salse aggiunte che possono aumentare i livelli di sodio. Goditi questo piatto vibrante per un'esperienza culinaria gustosa e salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.