1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.5 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2000 mg | 86% | |
| Carboidrati Totali | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 15 g | 53% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 375 mg | 28% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potassio | 750 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di alghe hijiki
L'Insalata di Alghe Hijiki è un piatto delizioso radicato nella cucina giapponese, caratterizzato dalle alghe hijiki, carote e spesso una spolverata di semi di sesamo. Questa vibrante insalata non è solo esteticamente appetitosa ma anche ricca di valori nutrizionali. L'hijiki è ricca di fibre alimentari, minerali essenziali come calcio e ferro, ed è povera di calorie, rendendola un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Tuttavia, è importante gustarla con moderazione a causa del suo elevato contenuto di iodio. Rinfrescante e ricca di nutrienti, l'Insalata di Alghe Hijiki è un modo perfetto per esplorare le ricchezze dell'oceano supportando nel contempo il tuo benessere.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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