1 serving (50 grams) contains 22 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3750 mg | 163% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 11.2 g | 40% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 15 mg | 83% | |
| Potassio | 2500 mg | 53% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About alga Hijiki
Il Hijiki Seaweed è un ingrediente nutriente e pieno di sapore comunemente trovato nella cucina giapponese. Questo alga scura e frondosa è ricca di minerali essenziali come calcio, ferro e magnesio, rendendola un ottimo integratore per una dieta bilanciata. Spesso apprezzato in insalate, zuppe o come contorno, l'hijiki ha un sapore leggermente dolce e terroso. Nonostante porti numerosi benefici per la salute, è importante consumarlo con moderazione a causa del suo elevato contenuto di iodio, che può influenzare la funzione tiroidea. Abbraccia il gusto unico e i vantaggi per la salute dell'hijiki seaweed nei tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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