1 serving (300 grams) contains 850 calories, 40.0 grams of protein, 55.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 44.0 g | 56% | |
| Grassi Saturi | 16.0 g | 80% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 96 mg | 32% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carboidrati Totali | 36 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 6.4 g | ||
| proteine | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 400.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Hijiki Seaweed è un ingrediente nutriente e saporito comunemente trovato nella cucina giapponese. Quest'alga scura e frondosa è ricca di minerali essenziali come calcio, ferro e magnesio, rendendola un ottimo aggiunta a una dieta bilanciata. Spesso apprezzato in insalate, zuppe o come contorno, l'hijiki ha un sapore leggermente dolce e terroso. Nonostante porti numerosi benefici per la salute, è importante consumarlo con moderazione a causa del suo alto contenuto di iodio, che può influenzare la funzione tiroidea. Abbraccia il gusto unico e i vantaggi per la salute dell'hijiki seaweed nei tuoi pasti!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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