1 serving (100 grams) contains 120 calories, 19.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
276.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.5 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 2.3 g | 11% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.0 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 4.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.3 g | 8% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 43.8 g | 87% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 460.8 mg | 35% | |
| Ferro | 4.6 mg | 25% | |
| Potassio | 345.6 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu ad alto contenuto proteico
Il Tofu ad Alto Contenuto Proteico è una fonte versatile di proteine vegetali, derivata dalla soia. Originario dell'Asia orientale, è un ingrediente fondamentale in molte cucine, in particolare in piatti giapponesi, cinesi e coreani. Ricco di aminoacidi essenziali, ogni porzione contiene circa 15-20 grammi di proteine, rendendolo un'ottima scelta per vegani e vegetariani. Il Tofu ad Alto Contenuto Proteico è povero di calorie e privo di colesterolo, favorendo la salute del cuore e il mantenimento muscolare. Inoltre, è ricco di calcio e ferro, favorendo la salute delle ossa e i livelli di energia. Che sia saltato in padella, grigliato o miscelato negli smoothie, è un'aggiunta deliziosa e nutriente a ogni pasto!
