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Alto contenuto di proteine quark

Alto contenuto di proteine quark

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
144
calorie
24
proteine
6.4
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
144
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 8.0 mg 2%
Sodio 80.0 mg 3%
Carboidrati Totali 6.4 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 5.6 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 192 mg 14%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 240 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

20.3%
76.1%
3.6%
Grassi: 4 cal (3.6%)
Proteine: 96 cal (76.1%)
Carboidrati: 25 cal (20.3%)

About Alto contenuto di proteine quark

Il High Protein Quark è un latticino cremoso ricco di proteine, che lo rende una scelta fantastica per coloro che desiderano nutrire il proprio corpo. Proveniente dalla Germania, è un pilastro della cucina europea, noto per la sua versatilità sia in piatti dolci che salati. Con basso contenuto di grassi e zuccheri, l'High Protein Quark è ricco di calcio e probiotici, promuovendo ossa sane e salute intestinale. Ideale per gli appassionati di fitness o chiunque desideri mantenere una dieta equilibrata, gustalo da solo, miscelato nei frullati o usalo in cottura. Eleva i tuoi pasti con l'High Protein Quark!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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