1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Aringhe con verdure
Herring With Vegetables è un piatto delizioso che combina il saporito aringa sott'aceto con una gamma di vibranti verdure fresche. Proveniente dalla cucina scandinava, questo piatto vanta un perfetto equilibrio di sapori, con ingredienti come cipolle, carote e peperoni. Ricca di acidi grassi omega-3, l'aringa favorisce la salute del cuore ed è più leggera in termini di calorie, rendendola una scelta nutriente. Le verdure croccanti aggiungono vitamine e minerali essenziali, arricchendo sia il sapore che la consistenza. Goditi questo piatto salutare come un'aggiunta rinfrescante al pasto o come uno snack soddisfacente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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